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[추석특집] '식혜 한 모금 120Kcal?' 추석때 살 안찌려면

민족대명절 추석이 임박했다. 오랜시간 만나지 못한 가족 친지들과 함께 자리하는 연휴 기간을 보다 즐겁고 쾌적하게 보낼 수 있게 도와줄 유용한 앱들을 꼽아봤다. 도로 사정에 어둡거나 기름진 추석 음식에 살찔까 두려워하는 데일리게임 독자라면 필독할 필요가 있다.

[추석특집] '식혜 한 모금 120Kcal?' 추석때 살 안찌려면

◆추석 이후 체중계에 오르기 무섭다면? 추석의정석-음식칼로리레시피

다이어트를 진행 중이거나 앞두고 있는 사람에게 있어 추석은 두려운 기간임이 틀림없다. 어르신들의 눈이 많아 자신의 의지만으로 음식을 거부할 수 있는 상황이 아닌데다 평소에는 구경도 하지 못한 진귀한 산해진미들이 자신을 취해 달라고 유혹하는데 이를 뿌리칠 수 없는 일.

그러나 먹고 나면 항상 후회하는 것이 바로 명절 음식이다. 적지않은 칼로리를 마구 '흡입'하다보면 자신도 모르게 팔뚝과 허벅지에 달라붙은 두툼한 '셀룰라이트'를 발견할 수 있기 때문.

'추석의정석-음식칼로리레시피'는 추석을 두려워하는 다이어터들에게 추천하는 앱이다. 총 200종이 넘는 방대한 추석음식의 조리 사진과 해당 음식들을 섭취할 때마다 몸에 축적되는 칼로리의 양을 적나라하게 보여준다. 무심코 마신 식혜 한 모금에 100Kcal이 넘는다는 사실을 이제는 알아야 한다.

[추석특집] '식혜 한 모금 120Kcal?' 추석때 살 안찌려면

◆안막힌 고속도로 어디없나? 고속도로교통정보

즐거운 귀향길을 방해하는 요인은 뭐니뭐니해도 꽉 막힌 귀향길 차량행렬이 첫 손에 꼽힌다. 좁디좁은 차 내부에 갇혀 도로를 수놓은 수많은 차량들을 보다보면 한숨이 나오기 일쑤.

'쌩쌩' 도로를 달려 반가운 가족 친지들이 기다리고 있는 고향으로 달려가고 싶다면 '고속도로교통정보'(Korea Expressway Information) 앱을 주목할 필요가 있다.

한국도로공사가 제공하는 이 앱은 제목 그대로 한 눈에 고속도로 교통정보를 파악할 수 있게 해주는 유용한 기능으로 중무장했다. 고속도로 이용시 해당 고속도로의 교통속보를 제공받을 수 있고 GPS를 이용한 가까운 고속도로 지점의 교통 상황을 안내받을 수 있다.

[추석특집] '식혜 한 모금 120Kcal?' 추석때 살 안찌려면

◆아는게 홍동백서 뿐이라면…제사의정석

오동육서, 두동미서, 좌포우혜, 조율이시, 홍동백서….

'옛 어르신들은 도대체 어떻게 차렸을까'싶을 정도로 복잡한것이 바로 추석 차례상이다. 준비해야할 음식도 갖가지에 놓는 순서까지 고려해야하니 차례상을 처음 차려보는 이들에게 이보다 큰 곤혹도 따로없다.

어르신들께 하나하나 묻지 않아도 알아서 척척 차례상을 차리는 모습을 떠올리고 싶다면 이 앱을 주목할 필요가 있다. '제사의정석'은 이같은 걱정을 한번에 날려줄 유용한 차례상 가이드 앱이다. 추석은 물론 설, 제사상 차리는 순서와 방법이 총망라돼 있다.

10여년전 유행했던 '무작정 따라하기' 시리즈처럼 차례상 초보들도 무작정 이 앱만 보고 따라하면 된다.

[추석특집] '식혜 한 모금 120Kcal?' 추석때 살 안찌려면

◆추석 연휴 발생한 응급상황 대응하려면, 응급의료정보제공

추석 연휴 기간에도 예측불허의 불운한 사고는 발생할수 있다. 유비무환이라는 옛 사자성어를 떠올리며 언제 어떤 사고가 벌어지도라도 이를 수습할 수 있는 안전 대책을 미리 강구해둘 필요가 있다.

보건복지부는 이처럼 추석 연휴기간 동안 발생한 사고에 필요한 응급처치 요령과 전국 각지 응급실 정보를 수록한 '응급의료정보제공' 앱을 선보였다.

이 앱은 중앙응급의료센터에서 관리하는 실시간 응급실 병상정보 및 응급의료기관 정보, 관할 119 연결 및 자동심장충격기(자동제세동기, AED) 위치 정보, 증상별 응급처치 요령 등이 동영상, 이미지, 문자 형태로 제공한다.


[데일리게임 문영수 기자 mj@dailygame.co.kr]
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